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La chanteuse bulgare Dara, qui a remporté le concours Eurovision de la chanson avec l'entraînante "Bangaranga", a longuement et ouvertement expliqué, après le concours européen de la chanson, comment la thérapie, l'écriture d'un journal et des habitudes quotidiennes strictes en matière de santé mentale l'ont aidée à surmonter le doute et la peur qu'elle a ressentis pendant le concours de la chanson.
Si elle se produit sur scène pleine d'assurance, la préparation de sa victoire ne s'est pas déroulée sans heurts. Dara a même envisagé de se retirer du concours. Mais elle a réussi à surmonter ses doutes et a été récompensée à la fois par le jury professionnel et par le public.
Après sa victoire, Dara (de son vrai nom Darina Yotova) a révélé qu'au départ, elle avait même hésité à participer et s'était sentie très anxieuse. Elle explique qu'elle doit beaucoup à son mari. Il l'a poussée et encouragée à participer. Outre le soutien de son partenaire, une thérapie ainsi qu'une routine matinale très disciplinée lui ont appris à gérer l'immense pression qui pesait sur elle tout au long de l'aventure du concours Eurovision de la chanson.
L'une des choses qui l'a structurée et qui l'a énormément aidée est la routine matinale. Dès son réveil, Dara donne la priorité à sa santé mentale. Sa routine matinale comprend l'écriture de ses pensées dans un journal, un massage lymphatique, des exercices de respiration, de la course en montagne et une visite à l'église.
La gagnante bulgare a parlé ouvertement dans la presse de son recours à la thérapie. Elle dit faire beaucoup d'efforts pour trouver l'équilibre entre ce qu'elle appelle le petit ange sur une épaule et le petit diable sur l'autre. Grâce à la thérapie, elle s'est rendu compte qu'elle était trop stricte avec elle-même dans sa recherche de la perfection.
Pendant le concours, elle a dû faire face à de nombreux commentaires désobligeants en ligne. Elle admet que cela a mis son bien-être mental à rude épreuve. Son dévouement aux rituels de soins personnels et le soutien des personnes précieuses qui l'entourent l'ont aidée à atteindre son grand objectif.
Dara est devenue la première Bulgare à remporter le concours Eurovision de la chanson.
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